Food Diary See How You Eat App

Αναζητάτε μια εύχρηστη εφαρμογή για να παρακολουθείτε τα γεύματά σας;

Βρήκατε τη σωστή εφαρμογή.

Μόνο 2 πατήματα για να καταγράψετε ένα γεύμα. Δοκιμάστε το μόνοι σας.

Η εφαρμογή Food Diary See How You Eat είναι ένα απλό και εύχρηστο φωτογραφικό ημερολόγιο τροφίμων που σας βοηθά με την παρακολούθηση των τροφίμων και την τακτική διατροφή, χτίζοντας παράλληλα υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

ΠΡΟΒΛΗΤΗΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΑΠΛΗ, ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ:

1. Δείτε τα καθημερινά σας γεύματα με μια ματιά

2. Εύκολο και απλό στη χρήση — τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε τα γεύματά σας

3. Υπενθυμίσεις γευμάτων

4. Νιώστε πιο ενεργητικοί

5. Να προσέχετε τις διατροφικές σας συνήθειες

6. Ξεχάστε τις δίαιτες και το μέτρημα των θερμίδων

7. Είναι απλό να μοιραστείτε το ημερολόγιο διατροφής σας με τον προπονητή ή τους φίλους σας

Με την εφαρμογή Food Diary See How You Eat, μπορείτε να δείτε με μια ματιά όλα τα γεύματα που είχατε εκείνη την ημέρα, αναγκάζοντάς σας να κάνετε υγιεινές διατροφικές επιλογές. Η φωτογράφηση των γευμάτων σας σας ενθαρρύνει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Οι υπενθυμίσεις γευμάτων σας βοηθούν στο τακτικό φαγητό και θα νιώθετε πιο ενεργητικοί όλη την ημέρα.

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ:

• Θα δείτε με μια ματιά όλα τα γεύματα της ημέρας

• Μια εύκολη μέθοδος καταγραφής των γευμάτων σας

• Η λήψη φωτογραφιών γευμάτων υποστηρίζει την ενσυνειδητότητα

• Το φωτογραφικό ημερολόγιο τροφίμων σάς βοηθά να αλλάξετε τη διατροφική συνήθεια

• Η φωτογράφηση των γευμάτων σας ενθαρρύνει τις υγιεινές διατροφικές επιλογές

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ:

• Μείνετε ενεργητικοί όλη την ημέρα

• Υποστηρίζει τη διαισθητική και προσεκτική διατροφή

• Χάστε τη λαχτάρα για ανθυγιεινά τρόφιμα

• Απαλλαγείτε από τη λαχτάρα για ζάχαρη

ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΕΩΝ ΓΕΥΜΑΤΟΣ:

• Το τακτικό φαγητό σημαίνει ότι δεν πεινάτε συνεχώς

• Το τακτικό φαγητό σημαίνει ότι έχετε περισσότερη ενέργεια

• Μαθαίνεις διαισθητικά και προσεκτικά να τρως φυσικά

• Αντιλαμβάνεστε τα διατροφικά σας πρότυπα

• Μάθετε να αγαπάτε τους φροντιστές

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΤΗΡΗΣΗΣ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟΥ ΤΡΟΦΙΜΩΝ:

• Σύμφωνα με μελέτες, η τήρηση ημερολογίου τροφίμων έχει πολλαπλά οφέλη

• Τα άτομα που κρατούν ημερολόγιο τροφίμων αναφέρουν ότι κάνουν μια υγιεινή επιλογή τροφίμων

• Τρώτε περισσότερα λαχανικά και προσέχετε το μέγεθος της μερίδας

• Το ημερολόγιο τροφίμων έχει πολλαπλά οφέλη για την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών

• Πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η φωτογραφική καταγραφή τροφίμων αυξάνει την ευαισθητοποίηση και αλλάζει τις διατροφικές συνήθειες

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΟΠΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΛΗΨΗΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ:

• Οι διατροφικές συνήθειες είναι πολύ περισσότερες από ό,τι φάγατε και η καταμέτρηση θερμίδων

• Η φωτογραφία του πιάτου σάς κάνει να συνειδητοποιήσετε τις διατροφικές σας επιλογές

• Έχω λαχανικά στο πιάτο μου;

• Πώς νιώθω σήμερα; Πριν ή μετά το γεύμα;

• Δεν χρειάζονται λεπτομερείς διατροφικές πληροφορίες για να δείτε πώς τρώτε

• Εξοικονομήστε μακροεντολές, θρεπτικά συστατικά, μετρήσεις, μέτρηση θερμίδων και λεπτομερή παρακολούθηση τροφίμων και γευμάτων για αθλητές φυσικής κατάστασης

FOOD JOURNAL ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΤΡΩΕΤΕ - ΓΙΑΤΙ;

1. Όμορφο κολέγιο καθημερινών γευμάτων με σφραγίδες ώρας γεύματος

2. Εξαιρετικά απλό στη χρήση - μόλις 2 πατήματα για να καταγράψετε ένα γεύμα

3. Να προσέχετε το φαγητό σας

4. Δίνει κίνητρα χωρίς τεχνάσματα

5. Μείνετε σε καλό δρόμο με τον διατροφικό σας ρυθμό

6. Οι τροφοδότες σας βοηθούν με το τακτικό φαγητό

7. Επιλογές προγραμματισμού, παρακολούθησης και κοινής χρήσης (εξαγωγή των δεδομένων σας)

8. Παρακολουθήστε την ημερήσια πρόσληψη νερού

9. Απλό να εξάγετε το φωτογραφικό σας ημερολόγιο με έναν επαγγελματία (προπονητή, προσωπικό γυμναστή, διατροφολόγο ή γιατρό)

10. Είστε απαλλαγμένοι από ατελείωτες δίαιτες και μέτρηση θερμίδων

11. Βρείτε ισορροπία με προσεκτική και διαισθητική διατροφή

Είτε θέλετε να αισθάνεστε καλύτερα, να είστε πιο ενεργητικοί, να είστε υγιείς και χαρούμενοι ή να μάθετε να τρώτε προσεκτικά και διαισθητικά, η εφαρμογή Food Diary See How You Eat σάς βοηθά να πετύχετε. Είναι ο ευκολότερος τρόπος για να παρακολουθείτε τα γεύματά σας και να τρώτε τακτικά! Δεν υπάρχει λόγος να πεινάτε!

Η HEALTH REVOLUTION LTD αναπτύσσει απλές, εύχρηστες ιδέες παρακολούθησης τροφίμων και καθοδήγησης διατροφής. Η αποστολή μας είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τα βασικά των ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών με τρόπο που να ταιριάζει στον ταραχώδη τρόπο ζωής του σήμερα. Είμαστε κατά της καταμέτρησης θερμίδων και των τρακαρισμένων δίαιτων. Υποστηρίζουμε το διαισθητικό φαγητό. Οραματιζόμαστε έναν κόσμο χωρίς δίαιτα.

Όροι συνδρομής:

Το Food Diary SHYE είναι μια συνδρομητική εφαρμογή με ΔΩΡΕΑΝ δοκιμή 7 ημερών. Η εφαρμογή SHYE προσφέρει συνδρομές αυτόματης ανανέωσης για απεριόριστη πρόσβαση στο SHYE Premium διατηρώντας παράλληλα μια ενεργή συνδρομή.

Όροι & Προϋποθέσεις:

http://seehowyoueat.com/terms/

http://seehowyoueat.com/privacy-policy/